A 20 ans je me retrouve mère de famile avec un conjoint qui aime manger des sucrerie. Je ne suis pas grosse je suis a mon poids santé. À 25 ans 2 ème enfantet je pèse 93 kilos. mais enceinte moi je maigris car je vomi beaucoup le lendemain de mon accouchement je pèse 80 kilos. Alors je reprend mes habitude de vis mage trop , ne bouge pas assez et mange des cochonneries( chips biscuits etc...) j'en arrive a cet hiver. Je pèse pres de 102 kilos. Je fais mon travail avec plaisir mais je suis éssouflée( je travaille avec des enfants de 4-5 ans en garderie) pas capable de courir de chanter et marcher en même temps. J'ai de la difficulté a me pencher pour attacher mes souliers alors imaginer attacher les souliers d'enfants 4 ou 5 fois/jours. Je regarde aussi mon conjoint qui est de plus en plus gros( env 155 kilos) qui est à la retraite qui ne bouge presque pas qui s'éssoufle a faire l'épicerie et qui ne peut plus dormir dans le lit ni avoir de relation intimes avec moi car trop gros et sous médication. Fin Janvier 2006 ,comme je n'ai jamais suivi de régime de ma vie je me dis bon c'est le temps tu vas avoir 40 ans tu as été grosse 20 ans et mince 20 ans alors choisi ce que tu veux. J,ai commencer a juste réduire mes portions à chaque repas. Je ne me sers qu'une fois et environ 250 ml en tout. Je me demande avant de grignoter le soir "as tu vraiment faim???" si oui je prend des fruitsou des légumes des galettes de riz reduite en gras. J,ai commencer aussi a bouger plus (prendre 2 ou 3marche rapide par semaine:aller a la pharmacie a pieds au lieu d'y aller en auto faire le tour du bloc a pieds aussi aller chez le dentiste ou à l'animalerie.)J'ai fais ca en secret jusqu' au milieu de mars et j'ai commencé à fondre puis au travail une collègue a remarquée et je me suis confiée a elle et maintenant elle m'encourage a tous les jours.Ca fait tellement du bien de savoir qu'une seule personne vous crois capable de faire un effort alors imaginez maintenant mon conjoint est fier de moi , je le suis aussi et les gens remarquent et me disent bravo pour mes efforts. Aujourd'hui 28 mai 2006 je pèse 90.7 kilos et j'ai acheté des shorts taille 18 au lieu du 24 de l'année passée.
Mon but a atteindre est 63 kilos apres ca je verrais.
Sujet: mon histoire 
